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Mixed Martial Acts - MMA

Volkshochschule Kellinghusen, Danziger Straße 40, 25548 Kellinghusen

Inhalt

Beim MMA werden Techniken aus verschiedensten Kampfsportarten miteinander kombiniert. Trainiert werden Elemente aus dem Karate, Ju-Jitsu und Ringen. Wir starten mit einem Warm-Up und absolvieren hier ein Kraft-Ausdauer-Training. Anschließend werden Schlag, Tritt, Wurf- und Hebeltechniken in lockerer und entspannter Einsteiger-Atmosphäre geübt. Das Training erfolgt barfuß auf Matten.
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung und Getränk.

Gebühr: 23,50 EUR ab 8 TN/ 31,50 EUR ab 6 TN

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
02.12.24 - 16.12.24
Mo.
19:30 - 21:15 Uhr
2 Wochen (7 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 32 25548 Kellinghusen

max. 16 Teilnehmende

Termine: 3
Sporthalle Otto-Ralfs-Str.

zur Anmeldung
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