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Harmonie für Körper und Geist: Slow Vinyasa Yoga

Volkshochschule des Amtes Schenefeld, Holstenstraße 42-48, 25560 Schenefeld

Inhalt

Raina Klüppelberg ist eine erfahrene Yogalehrerin nach AYA. Darüber hinaus ist sie auch Natur- und Achtsamkeitstrainerin. Mit ihrer Leidenschaft für Yoga und Achtsamkeit bringt sie eine einzigartige Perspektive in ihre Kurse und Workshops ein. Ihre einfühlsame Art und ihr fundiertes Wissen machen sie zu einer beliebten Dozentin, die inspiriert und unterstützt.

Slow Vinyasa Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die langsame und bewusste Bewegungen kombiniert. Durch die harmonischen Bewegungsabläufe im Einklang mit dem Atem entstehen Flows, die den gesamten Körper und das seelische Gleichgewicht positiv beeinflussen. Die Verbindung von verschiedenen Yogahaltungen, Achtsamkeitsmeditation und bewusster Atmung führt zu Ausgeglichenheit, mehr Kraft und Lebensenergie. Diese Praxis hilft, den Fokus auf das Wesentliche im Alltag und auf sich selbst zu lenken. Geeignet ist Slow Vinyasa Yoga für Anfänger mit Vorerfahrung, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und eine Matte

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
22.11.24
Fr.
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag (2 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 13 Birkengrund 3
25560 Schenefeld

max. 14 Teilnehmende

Termine: 1
Kindergarten Schenefeld

zur Anmeldung
13.12.24
Fr.
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag (2 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
13 s.o.

max. 14 Teilnehmende

Termine: 1
Kindergarten Schenefeld

zur Anmeldung
17.01.25
Fr.
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag (2 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
13 s.o.

max. 14 Teilnehmende

Termine: 1
Kindergarten Schenefeld

zur Anmeldung
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